А появилась я 6 лет назад, решив раз и навсегда похудеть .
А появилась я 6 лет назад, решив раз и навсегда похудеть . Способ похудения оказался очень даже приятным: больше ешь и худей! Любимые макароны и картошка перестали быть запретом. А поздний ужин даже стал радостью, можно есть перед сном, а утром увидеть минус на весах. Можно без чувства вины скушать торт на работе или дома и не поправится. Скажите - ерунда. Возможно для тех, у кого большой % жира и эти люди не готовы изменить свой образ жизни. Я всю жизнь дружу со спортом, но и он не спас меня от 87 кг 6 лет назад. У меня были запреты в еде после 18.00, гречневая огуречная диеты, а потом зажор. Сейчас я ем все и когда хочу, вопрос количества и движения, понимания причины своих хотелок в еде. Вот и весь секрет! Именно такой принцип похудения движет мной и с этим я делюсь со своими подопечными, плавно ведя их к красоте тела и хорошему настроению.