Буйство осенних красок:
Буйство осенних красок: Лаванда. Кабачок. Богатство клетчатки, улучшает работу кишечника, из него готовлю оладьи с морковкой, добавляю в котлеты, запекаю с чесноком и греческим йогуртом и помидором, тушу с перцем и цветной капустой. Дыня 🍈:🟠 Витамин C — поддерживает нормальную работу иммунной системы 👁️Каротиноиды — некоторые сорта богаты бета-каротином, который организм может преобразовывать в витамин A 🥬 Калий — участвует в нормальной работе мышц и нервной системы🌾 Клетчатка — способствует нормальной работе кишечника. При этом дыня довольно сладкая, поэтому при контроле уровня сахара или углеводов важен размер порции.
35 просмотров