Всем доброе утро! После вчерашней борьбы с впн, сегодня у меня белковый завтрак!
Всем доброе утро! После вчерашней борьбы с впн, сегодня у меня белковый завтрак! Накрутила фарша из филе грудки, добавила окорок , лук и заготовила котлеты! В остатки использовала : В котлету добавила яйцо, обжарила на сковороде и получился белковый завтрак! а зелень всегда дополнение к блюду! беги в кого проблема набрать белок это отличный вариант, а вкуснотища 😋 . к меня вышло 200 г фарша! Это примерно 40 гр белка 🍀Ваш нутрициолог-Татьяна!
20 просмотров