💢Ну что, отчёт за активность 😁 — 2 сентября 2026 г. в 16:25:11.461
💢Ну что, отчёт за активность 😁 ✔️1. Сегодня дома сдавала зачёты по румынской тяге, выпадам и упражнениям на голени. Теперь с набором гантель дома сдавать все попроще - хоть что то дома можно снимать в спокойной обстановке. ✔️2. Начала на Фитстарс программу Спина и осанка. Это смесь растяжки и силовых на спину. У меня с осанкой все плохо... И становится хуже после 4 месяцев отсутствия нормальных тренировок. Буду исправлять))) Раньше вообще горбатая была, силовые хорошо помогли. 💢А вы как активничали сегодня? 😉
2 279 просмотров