💢Меню для похудения на 1350 ккал 😍 — 9 сентября 2026 г. в 10:00:58.258
💢Меню для похудения на 1350 ккал 😍 ✔️Завтрак, 332 ккал: лаваш с омлетом, ветчиной, перцем и сыром. ✔️Обед, 628 ккал: рис, жареное филе бедра, десерт ✔️Ужин, 394 ккал: салат (яйцо, огурец, креветки в рассоле, авокадо, горошек) и печенье на десерт. 🛑Итого рацион на 1355 ккал, БЖУ 99/60/99
1 598 просмотров