30 июля
30 июля Ежедневник Мужество меняться. День за днем в Ал-Аноне II. Я часто слышал, что счастье - это внутреннее состояние и что в большинстве случаев я могу быть настолько счастливым, насколько сам захочу. Однако мое счастье было мимолетным. Я знаю, что нереально постоянно быть счастливым, но думаю, что мог бы себя так чувствовать гораздо чаще, если бы взял на себя твердое обязательство быть счастливым. Вместо этого, приняв такое решение, я при первой неприятности отказывался от своего выбора. Видимо, я не очень решительно настроен, если позволяю малейшему препятствию лишать меня радости. Обязательство - это работа, которая требует дисциплины. Когда я принимаю решение, то должен спросить себя, чего именно хочу на самом деле и готов ли я действовать, чтобы получить то, что хочу. От старых привычек очень трудно избавляться. Если у меня выработалась привычка реагировать на возникшие проблемы как беспомощная жертва, мне, наверное, будет нелегко придерживаться своего решения быть счастливым. Иногда можно попробовать изменить подход: а что, если смотреть на свои проблемы как на возможность тверже придерживаться взятых на себя обязательств? Иными словами, каждое препятствие может служить стимулом для того, чтобы вновь и вновь утверждать, что быть счастливым - это то, чего я действительно хочу. Напоминание на сегодня Когда я принимаю решение и твердо придерживаюсь его, я доказываю себе, что мой выбор разумный и я достоин доверия. Сегодня у меня есть возможность принять решение и быть верным ему. "Наша жизнь зависит от чего угодно, пока мы не находим ответы внутри себя". Роберт Фрост