19 июля
19 июля Ежедневник Мужество меняться. День за днём в Ал-Аноне II. Ал-Анон научил меня отличать стены от границ. Стены прочны и непоколебимы; других они удерживают снаружи, а меня - внутри. Границы гибкие, их можно менять и сдвигать, и от меня зависит, насколько я буду открытым или закрытым в тот или иной момент. Они позволяют мне самому решать, какое поведение я считаю приемлемым не только для других, но и для себя. Сегодня я могу говорить "нет" с любовью, а не со злостью, и это не разрушает мои отношения с другими. Я понял, что такое границы, на примере границ Ал-Анона - Двенадцати Традиций. Хотя их назначение - оберегать Ал-Анон, они способствуют росту содружества. То же самое можно сказать и о моих личных границах. Решая, что для меня приемлемо, а что нет, я учусь чувствовать себя защищённым, не возводя стены. Напоминание на сегодня Мои средства защиты оберегают или изолируют меня? Сегодня я буду любить себя и поищу более здоровые способы обеспечить свою безопасность, чтобы они не отделяли меня от внешнего мира. "Люди одиноки, потому что вместо мостов они строят стены". Джозеф Форт Ньютон
Канал в каталоге Максиметера
139 подписчиков