Что делать, когда хочется немедленно позвонить и всё проверить?
Что делать, когда хочется немедленно позвонить и всё проверить? Близкий обещал вернуться домой, но его нет. Телефон молчит. Тревога нарастает. Хочется срочно позвонить, написать, узнать, где он и что происходит. Как остановиться, когда страх сильнее логики? И что делать вместо привычных проверок? 5 ноября в 19:00 мск Татьяна Осина проведёт бесплатный открытый урок: «Умом - отпустить. Руками - проверить телефон. Почему контроль сильнее логики?» На уроке вы узнаете, почему возникает желание всё контролировать, как замечать момент, когда тревога управляет вами, и какие практические способы помогают справляться с сильными переживаниями. Приходите, чтобы не просто понять причину тревоги, а узнать, как действовать иначе!
21 просмотров