1 ноября
1 ноября ПРЕОБРАЗОВАНИЕ ЧЕРЕЗ ГОРЕ В выздоровлении мы стремимся к принятию себя, своего прошлого, других людей и нынешних обстоятельств. Принятие приносит покой, исцеление и свободу заботиться о себе. Мы приходим к принятию не сразу. Сначала мы проходим через этапы отрицания, гнева, переговоров и печали. Мы называем их процессом горевания. Горе угнетает. Приводит в замешательство. Мы колеблемся между печалью и отрицанием. Мы пребываем в нерешительности. Другие люди нас не понимают. Оплакивая свою утрату, мы не понимаем ни себя, ни собственное поведение. Но однажды все проясняется. Туман рассеивается, и мы видим, что изо всех сил пытаемся повернуться лицом к действительности и принять ее. Не волнуйтесь. Если мы заботимся о себе, мы пройдем через этот процесс в нужном темпе. Относитесь с пониманием к себе и другим, ведь мы проживаем переходный период. 🌹Сегодня я буду принимать то, как я прохожу через изменения. Я буду принимать процесс горевания и его этапы как способ, с помощью которого принимают утраты и перемены. Обновленный перевод первого ежедневника Мелоди Битти «День за днем из созависимости» (или «Язык освобождения от созависимости») (The Language of Letting Go: Daily Meditations on Codependency)