31 октября
31 октября Ежедневник Мужество меняться. День за днем в Ал-Аноне II. Сколько решений в моей жизни было реакцией на страх! Что-то в моей жизни меняется: любимый человек ищет трезвости, подруга обижается на мои слова, мне поручают новое дело на работе, в магазине закончились куры, и меня тут же охватывает паника. Погружаясь в мысли о неминуемой катастрофе, я представляю себе провал, мучения, страдания. И начинаю действовать: предпринимаю необдуманные или бессмысленные шаги, чтобы взять ситуацию под контроль, потому что больше всего меня пугает страх. Страх может превратиться в силу, более могущественную, чем я. Возможно, я не в состоянии преодолеть или избавиться от него, но сегодня благодаря Высшей Силе, которая сильнее моих страхов, у меня нет необходимости позволять им управлять моей жизнью и принимать решения вместо меня. Я могу ухватиться за руку Высшей Силы, посмотреть в лицо своим страхам и преодолеть их. Напоминание на сегодня Ал-Анон — это программа, которая дает нам духовные ответы на то, что мы не в силах изменить. Сегодня я не буду пытаться избавиться от страха, борясь с ним, а обращусь к своей Высшей Силе. «Мы не можем помешать птицам волнения и тревоги кружить над нами, но мы можем не позволить им вить гнезда в наших волосах». Китайская поговорка