Неопределённость страшнее, чем перегрузка — 24 июня 2026 г. в 07:32:28.124
Неопределённость страшнее, чем перегрузка Друзья, увидела интересное исследование. 📊Психолог Адам Грант провел метаанализ более 500 исследований с участием 750 тысяч человек и выяснил важную вещь: Неопределённость в работе (непонятные роли и противоречивые ожидания) могут быть разрушительнее для эффективности, чем высокая нагрузка. То есть непонимание, что именно от тебя хотят и каким должен быть результат — вгоняют в стресс сильнее, чем большой объем работы. Иногда спасти от выгорания может чёткая формулировка. Не «сделай лучше», а «подготовь 3 варианта с плюсами и минусами к пятнице». Не «подумай над стратегией», а «опиши 3 возможных сценария развития на следующий год с бюджетами и рисками» и тд. Казалось бы, очевидные вещи. Но многие руководители пренебрегают чёткой постановкой задач. С личным брендом, кстати, та же история. Если вы не знаете своих сильных сторон, не понимаете, как позиционировать себя на рынке — вам тоже неясно, что делать. И вы начинаете копировать чужие стратегии. Пробовать то, что не походит вам. Постить то, что не цепляет и не отражает вас как личность. Неопределённость внутри — такая же разрушительная, как и неопределённость снаружи. Поэтому всегда рекомендую начинать с глубинного понимания себя☺️🩵