Поменяться за один день невозможно. Как и невозможно за один день изменить все свои при... — 2 августа 2026 г. в 03:27:57.641
Поменяться за один день невозможно. Как и невозможно за один день изменить все свои привычки. А вот менять по одной привычке за раз - очень даже реально. Когда шаги стали базой, а в календарь, где считаются дни без алкоголя, я заглядываю всё реже, поняла: пора формировать следующую привычку. 📚 Читать минимум 30 минут в день. Столько книг в списке «хочу прочитать», а времени на них как будто никогда нет. Хотя, если честно, дело чаще не во времени, а в приоритетах. У меня уже была такая попытка - читала 10 дней подряд. Потом были переезды, смена страны, и привычка потерялась. Но сейчас всё снова встало на свои места. Попытка №2. Мой новый утренний ритуал: ☕ 30 минут с книгой за кофе. 🎓 30 минут обучения. Сейчас прохожу академию по AI и изучаю создание видео. Для меня сейчас это не просто интерес, а новые навыки, которые напрямую влияют на работу и открывают новые возможности. Мир меняется слишком быстро, чтобы перестать учиться. Не знаю, получится ли без единого пропуска. Но если читать всего 30 минут в день, за год это примерно 25-40 прочитанных книг. Страшно представить, насколько это может изменить кругозор, мышление и количество новых идей. Кто со мной? Есть здесь те, кто сейчас тоже хочет вернуть привычку читать? 📚