СЧАСТЬЕ - ЭТО КОГДА УТРОМ ПРИШЛИ АНАЛИЗЫ И ВСЁ В НОРМЕ 😂❤️ — 16 августа 2026 г. в 01:58:47.673
СЧАСТЬЕ - ЭТО КОГДА УТРОМ ПРИШЛИ АНАЛИЗЫ И ВСЁ В НОРМЕ 😂❤️ Сижу с утра, радуюсь своим анализам как раньше каким-нибудь покупкам🥰 Из добавок уже несколько месяцев у меня только креатин и омега-3. И больше ничего назначать себе просто потому, что «всем надо», «после 35 обязательно» или «в интернете советуют», я не собираюсь. Как показывает лаборатория - мне и не надо🙏🏻 Я вообще всегда была против огромного количества баночек без понимания, зачем конкретно они тебе нужны. БАДы - это не конфеты, и принцип «чем больше, тем лучше» здесь точно не работает. Избыток некоторых витаминов и минералов тоже может навредить. А вот у Лёвы витамин D оказался понижен - значит, здесь есть что корректировать. Исправим и потом проконтролируем 🩸 И знаете, что особенно приятно? Смотреть на хорошие анализы и понимать, что всё то, что кажется кому-то скучным - нормальное питание, тренировки, сон, отсутствие алкоголя, режим - работает не только на внешний вид. Сижу, радуюсь и думаю: кажется, я всё делаю правильно. А тело в ответ говорит мне спасибо ❤️