Сегодня ровно месяц, как я хожу в фитнес-зал Hero's Journey 💪 — 7 августа 2026 г. в 02:48:58.940
Сегодня ровно месяц, как я хожу в фитнес-зал Hero's Journey 💪 И вот так сейчас выглядят мои тренировки. Я уже рассказывала про сам формат зала, но спустя месяц могу сказать - я до сих пор в восторге. За всё это время не было ни одной одинаковой тренировки. Даже если со стороны кажется, что упражнения те же, внутри всё постоянно меняется: количество подходов и повторений, темп выполнения, время отдыха. Где-то работаешь максимально медленно, где-то наоборот — на скорость. Абонемент здесь можно купить только на полгода или год. Пробный месяц дают один раз, и сегодня я как раз оформила программу на полгода. При покупке выбираешь направление: ✔️ похудение ✔️ ягодицы ✔️ верх тела ✔️ рельеф ✔️ Reshape Я, конечно же, выбрала ягодицы. 😅 По этой программе около 60% тренировок направлены именно на них. При этом нагрузка растёт постепенно. Сейчас у меня три, иногда четыре тренировки в неделю, а к шестому месяцу программа выведет уже на пять тренировок. Уматываюсь я на них, честно, очень сильно. 😅 Но именно это мне и нравится. Из обязательных условий ещё минимум 8000 шагов в день. Для меня это вообще самая лёгкая часть программы. По цене получается примерно так: • месяц — около 10 000 ₽; • полгода — около 65 000 ₽; • год — около 95 000 ₽. Мы решили пока взять полгода. А там посмотрим, что будет дальше. И ещё один момент, который для меня оказался огромным плюсом. За свою жизнь я перепробовала много групповых тренировок, но они мне никогда не нравились. Постоянные разговоры тренера с группой, общение между участниками, ожидание своей очереди... Здесь всё совсем по-другому. Даже когда зал полный, ты ни с кем не пересекаешься. Каждый идёт по своей программе, тренировка проходит в своём темпе, и времени на разговоры просто нет. Пришёл - отпахал - ушёл. Мне такой формат оказался очень близок. Очень интересно посмотреть, какой будет результат через 6 месяцев. Думаю, сравнение «до» и «после» получится действительно показательным. 🔥