Все, что другие продают вам за деньги — мы отдаем бесплатно! 🫶🏻
Все, что другие продают вам за деньги — мы отдаем бесплатно! 🫶🏻 Мы верим, что забота о себе не должна быть сложной, дорогой или непонятной. Каждый человек, независимо от возраста, может сделать шаг навстречу своему здоровью, если знает основные принципы питания и здорового образа жизни. Для этого не обязательно покупать бесконечное количество курсов и искать ответы в десятках источников. Важно понимать, как работает ваш организм, какие привычки поддерживают его и с чего начать именно вам. Поэтому мы собрали в одной карусели наши бесплатные материалы: гайды, тесты и шпаргалки — без сложных терминов, запутанных схем и лишней информации — все понятно, просто и по шагам. Листайте карусель ⤴️ 💛 Метод здоровой тарелки: всё про правило здоровой тарелки, как быстро собрать полезный и вкусный рацион? 💛 Подкасты с врачами Про желчеотток с терапевтом: почему симптомы нарушения желчи маскируются за другими болезнями, какие анализы помогут это выявить и что делать, чтобы “разогнать желчь”? ➡️ Как наладить здоровый желчеотток без таблеток. Подробный разбор С маммологом: всё, что нужно знать про рак молочных желез, диагностику и обследования – кому, какие, в каком возрасте? ➡️ Как сохранить здоровье груди и вовремя заметить опасность? | Подкаст "Вопрос врачу" С психотерапевтом: как справиться с тревогой? ➡️ Почему мы тревожимся? Как перестать себя накручивать и начать жить | Подкаст "Вопрос врачу" С эндокринологом: всё про уколы для похудения. ➡️ Семаглутид и тирзепатид: как похудеть и не навредить себе | Подкаст «Вопрос врачу» Скачивайте все эти и другие гайды в нашем боте: ➡️ @id5007112640_bot (для запуска напишите ему слово "старт" без кавычек и следуйте по подсказкам) Сохраняйте себе и не забывайте ставить ваши реакции! Было полезно? ❤️ — да!