1/4. Почему мне ничего не снится? 😴✨
1/4. Почему мне ничего не снится? 😴✨ Подруга подробно пересказывает свой сон, а вы утром не можете вспомнить ни одного эпизода. Закрыли глаза, открыли — уже пора вставать. ➡️ Но не торопитесь с выводами: отсутствие воспоминаний ещё не означает, что сновидений не было. Сон мог быть, даже если после пробуждения вы не можете его пересказать. Один человек вспоминает разговоры и лица. Другой — не помнит ничего. Третий помнит только настроение, или ощущение, что что-то происходило — это называется "белыми снами". 💡 Белый сон — это случай, когда память о сне была в момент пробуждения, но быстро исчезает, если на сновидении не сфокусироваться и не рассказать сразу — как только человек переключился на другую мысль, сон будто ускользнул из памяти. А у вас бывает так? У автора этого поста — очень часто! 🤯 Эти различия связаны и с качеством сна, и с тем, как именно сохраняются и вспоминаются ночные переживания. Увидеть сон и вспомнить его после пробуждения — разные процессы, то есть, между отсутствием сновидений и отсутствием воспоминаний есть разница. ✔️ Почему так происходит? Всё дело в особенностях сна, пробуждения и индивидуальном восприятии человеком значимости сна. В следующих постах подробнее разберемся, что происходит в разных фазах сна и как они влияют на сновидения. А вы помните свои сны подробно или только отдельными фрагментами? ❤️ — помню целиком и в подробностях! 👍 — помню обрывками 🤯 — сначала помню, а потом быстро забываю.. 👀 — почти никогда ничего не помню