Ноги — второе сердце 💖 — 26 августа 2026 г. в 10:52:08.457
Ноги — второе сердце 💖 Когда человек ходит, мышцы ног сокращаются и проталкивают венозную кровь вверх к сердцу. Это называется мышечно-венозный насос. Если ноги малоподвижны — кровь застаивается, появляются отёки, варикоз, тромбы. Ходьба, приседания, подъёмы на носки, ходьба по лестнице — лучшее лекарство для вен и сердца. Двигайте ногами — помогайте сердцу. #голос_моего_тела
88 просмотров