Эксперименты с вашим меню — 31 июля 2026 г. в 17:57:12.997

Эксперименты с вашим меню В эти выходные займитесь творчеством на кухне. Поэкспериментируйте с новым рецептом или способом приготовления. Играйте со вкусами, текстурами и презентациями. Привнесите ощущение игры и экспериментирования в ваши повседневные задачи. Летний салат 🥗 Бобовые, зелень и овощи - эти 3 группы продуктов в многочисленных исследованиях показывают положительное влияние на здоровье. 🍬Улучшают чувствительность к инсулину 🍬увеличивают разнообразие бактерий в кишечнике 🍬являются медленными углеводами и др. Салат:🥗 ➖Фасоль (отварена предварительно) ➖ Куриная грудка (отварена предварительно) ➖ Зелень (у меня руккола, укроп, петрушка, лук) ➖ Помидоры ➖ Огурцы Заправка - сметана (можно любую, кто какую любит). Наслаждайтесь, приятного аппетита 😋😋 #рецепты_от_людмилы