🥗 Сытный салат с тунцом, авокадо и фасолью — 3 августа 2026 г. в 02:31:36.670
🥗 Сытный салат с тунцом, авокадо и фасолью 🥑КБЖУ на 100 грамм: 138.2/7.4/10.7/3.9 📝Ингредиенты: • Консервированный тунец в собственном соку — по вкусу • Авокадо • Консервированная фасоль • Зелень • Лимонный сок — по вкусу • Оливковое масло • Соль • Чёрный перец 👨🍳Приготовление: 1. С тунца слейте лишнюю жидкость. 2. Консервированную фасоль промойте и откиньте на сито. 3. Авокадо очистите, удалите косточку и нарежьте кубиком. 4. Зелень мелко нарежьте. 5. В миске соедините тунец, фасоль, авокадо и зелень. 6. Добавьте лимонный сок. 7. Влейте немного оливкового масла. 8. Посолите и поперчите по вкусу. 9. Аккуратно перемешайте салат, чтобы авокадо не превратился в пюре. 10. Подавайте сразу после приготовления. #рецепты_от_людмилы #салат #тунец #авокадо