🍜 Рыба в йогурте
🍜 Рыба в йогурте 📌 Ингредиенты: Филе рыбы (судак, палтус, минтай, горбуша) - 500 г. Лук - 250 г. Кефир - 300 мл. йогурта без добавок Оливковое масло - 5 мл. Соль, перец - по вкусу 🔪 Приготовление: 1. Лук нарезать полукольцами. 2. Рыбу нарезать небольшими кусочками. 3. Обжарить лук на оливковом масле. 4. Добавить рыбу, жарить по 2-3 минуты с каждой стороны. 5. Добавить йогурт, посолить, поперчить, тушить 15-20 минут.
256 просмотров