🐟 Филе минтая в сметанном соусе с овощами
🐟 Филе минтая в сметанном соусе с овощами Ты когда-нибудь пробовал сочетание рыбы с нежным сметанным соусом и яркими овощами? Это просто божественно! 📝 Ингредиенты: • Филе минтая — 3 шт. • Морковь — 1 шт. • Лук — 1 шт. • Сметана — 200 г • Мука — 1 ст. л. • Вода — 200 мл • Соль, специи — по вкусу • Укроп — по вкусу • Масло растительное — для зажарки 🔥 Приготовление: 1. Морковь натри на тёрке, а лук мелко нарежь. Обжарь овощи на растительном масле до золотистого цвета. 2. В отдельной миске смешай сметану, муку, соль и специи. Добавь воду и хорошо перемешай до однородности. 3. Соедините сметанный соус с обжаренными овощами и перемешай. 4. Выложи кусочки рыбы в форму и залей их сметанным соусом с овощами. 5. Туши в аэрогриле при температуре 180°C в течение 15–20 минут до готовности рыбы. 6. Готовое блюдо посыпь мелко рубленым укропом. Не упусти шанс насладиться великолепным вкусом этого блюда, которое отлично подойдёт для семейного ужина или дружеской встречи! Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!