Опровержение популярного мифа! — 15 апреля 2026 г. в 13:05:02.469
Опровержение популярного мифа! ❌ Миф: «Чем больше потеешь на тренировке, тем больше жира сжигаешь». ✅ Правда: пот - это система охлаждения тела, а не индикатор жиросжигания. Количество пота зависит от температуры в зале, одежды и индивидуальных особенностей, но никак не от количества сожжённого жира. Те, кто надевает термокостюмы ради «похудения» теряют воду, а не жир. Вес на весах падает, но возвращается после первого стакана воды. 💪 Реальное жиросжигание не видно и не чувствуется, оно происходит в клетках тихо и незаметно. 👍 - Если тоже верили в этот миф!
42 реакций