Творожно-банановые панкейки (ПП) 🥞 — 27 августа 2026 г. в 06:25:32.047
Творожно-банановые панкейки (ПП) 🥞 КБЖУ на порцию (6 шт): 377 ккал / 26 Б / 11 Ж / 43 У Ингредиенты: · Творог 5% — 100 г · Банан — 100 г (≈1 небольшой) · Яйцо — 1 шт · Рисовая мука — 20 г · Подсластитель — по вкусу · Молоко 1,8% — 30 мл · Масло — для жарки (по желанию) Приготовление: Банан размять вилкой в пюре. Добавить яйцо, творог, муку, молоко и подсластитель. Перемешать до однородности. Выкладывать тесто на разогретую сковороду (с маслом или без). Когда панкейки схватятся, добавить немного теста сверху для высоты. Жарить до золотистой корочки с двух сторон. #завтрак #правильноепитание Еда на ура!🌯
331 просмотров