Креветки под сырным соусом
Креветки под сырным соусом 92.45 ккал/100 г. Б/Ж/У: 14.61 / 3.01 / 1.66. Ингредиенты: Креветки 800 г. Сыр твердый нежирный 70 г. Чеснок 2 зубчика. Молоко обезжиренное 250 мл. Петрушка, соль. Приготовление: Почистите чеснок и измельчите его с помощью чесночницы. Выложите чеснок в сковороду, налейте немного воды. Затем добавьте молоко и вскипятите. Почистите креветки и выложите их в сковороду. Всё тщательно перемешайте и тушите на протяжении 10 минут. Далее помойте зелень и мелко её нарежьте. Посыпьте содержимое сковороды измельчённой петрушкой. Добавьте сыр. Хорошо перемешайте и тушите до готовности. В конце уберите креветки с огня и выложите на блюдо. Вкусно, спортивно и полезно!
102 просмотров