Котлетки без жарки с хрустящей корочкой😋
Котлетки без жарки с хрустящей корочкой😋 Ингредиенты: - куриные бёдра или даже грудка 340 гр - мука 40 гр - кукурузные хлопья без сахара - срирача или табаско пару капель - сухой чеснок 1 ч.л - перец 2-3 щепотки - соль по вкусу - масло в спрее. - листья салата Ингредиенты для соуса: - греческий йогурт 2 ст.л - кетчуп 2 ч.л - горчица 1 ч.л - варчестерский соус пару капель - мелко нарезанный лук - соль Вкусно, спортивно и полезно!
16 просмотров