ЛЕГКИЙ САЛАТ С КУРИЦОЙ И АНАНАСАМИ.
ЛЕГКИЙ САЛАТ С КУРИЦОЙ И АНАНАСАМИ. на 100г.- 115 кКалорий Бжу - 12.2/4.5/6.9 ✅ Ингредиенты: 🔹150г отварной куриной грудки 🔹50г шампиньонов 🔹80г консервированной кукурузы 🔹50г консервированного ананаса 🔹30г тертого сыра 🔹2ст.л сметаны(15%) 🔹соль, перец 🔹сушеный чеснок(на любителя) Приготовление. - отвариваем в подсоленной воде куриную грудку, и разрываем на волокна вилкой. На сковородке обжариваем нарезанные грибы. Сыр натираем на большой тёрке - в тарелку выкладываем куриное филе, грибы, тертый сыр, кукурузу, ананас, 2 ст.л сметаны, солим, перчим, и если любите - добавьте немного чеснока, с ним вкуснее. - все вымешиваем и можно подавать
26 просмотров