✅Макароны с овощами и грибами.
✅Макароны с овощами и грибами. Простой в приготовлении вкусный пп гарнир 😍 На 100 г - 76,5 калорий БЖУ - 5,5/2,3/30 Макароны тсп - 200 г Брокколи - 150 г Стручковая фасоль ( замороженная) -100 г Кукуруза замороженная- 150 г Грибы ( шампиньоны) -250 г Масло растительное -15 мл Приготовление: Макароны отварить до готовности. Отварить овощи, стручковую фасоль и кукурузу можно варить вместе, 5-7 минут достаточно. Брокколи не переваривать, они готовятся быстро 3-4 минуты. Грибы нарезать и обжарить на смазанной маслом сковороде до испарения жиж или до золотистого цвета. Следи овощи, грибы и макароны. Посолить по вкусу, добавить специи и 1 ст.л растительного масла.
30 просмотров