Гречневые котлеты
Гречневые котлеты ✅На 100 г: белка 10,9 гр., жира 6,8 гр., углеводов 12,3 гр., 152 ккал Ингредиенты: ▫️Гречка вареная 200 гр. ▫️Яйцо 100 гр. ▫️Сыр 17% 100 гр. ▫️Лук 75 гр. ▫️Соль, перец - по вкусу Приготовление: ▫️Лук потушить на сковороде. Сыр потереть на мелкой тёрке. Смешать вареную гречку, лук и сыр. Взбить яйца, посолить, поперчить. Из фарша сформировать котлеты и тушить с обеих сторон до готовности. ▫️Можно немного смазать сковороду маслом, чтобы котлеты не подгорели.
68 просмотров