😊Куриный лентяй
😊Куриный лентяй на 100 г - 136.4 ккал Белки- 16.1 Жиры - 4.5 Углеводы -6.9 Ингредиенты: Вареное куриное филе - 300 г Мука ц/з- 50 г Яйцо (некрупное) - 2 шт Молоко - 150 г Сыр твердый низкой жирности - 50 г 1/2 ч.л. разрыхлителя Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) - по вкусу Соль - по вкусу Можно еще использовать кабачок или цукини, по желанию. Кунжут 2 ч.л Приготовление: 1.Куриное филе мелко нарезаем. 2.Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправ, таким образом получается негустое тесто. В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр (можно оставить немного сыра для посыпки) Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки. Сверху выкладываем тонко порезанный кабачок и немного натёртого сыра и присыпать кунжутом. 3.Выпекаем пирог в разогретой до 200 градусов духовке около 35-40 минут (до золотистой корочки). Приготовить такой пирог можно не только в духовке, но и в мультиварке! Приятного аппетита!