🔣Блины на цельнозерновой муке
🔣Блины на цельнозерновой муке КБЖУ (на 100 грамм): 185/9/6/22 Ингредиенты: Яйца - (3 штуки) Молоко - (350 мл.) Мука цельнозерновая - (150 грамм) Разрыхлитель - (5 грамм) Подсластитель (по вкусу) Приготовление: Смешиваем яйца и 150 мл молока. Добавляем муку, разрыхлитель и подсластитель. Хорошо перемешиваем, чтобы не осталось комочков. Далее добавляем 200 мл молока и 350 мл горячей воды, перемешиваем. Жарим блины с двух сторон на средне-сильном огне. При необходимости смазываем сковороду каплей масла (у меня 3 грамма кокосового масла). Приятного аппетита!❤️
7 просмотров