Куриный ролл за 15 минут 🍗 — 21 августа 2026 г. в 14:38:17.211
Куриный ролл за 15 минут 🍗 🍽️ Ингредиенты • куриное филе — 300 г • яйца — 2 шт • соль, специи — по вкусу • творожный сыр — 100 г • помидоры — 1–2 шт • огурцы свежие — 1 шт • масло растительное — для смазывания КБЖУ на 100 г: 120 / 30 / 6 / 1 🥣 Приготовление: 1️⃣ Куриное филе разрезать вдоль на тонкие пласты, слегка отбить. Посолить, поперчить. 2️⃣ Яйца взбить с солью, обжарить тонкий омлет на сковороде. Остудить. 3️⃣ На куриный пласт выложить омлет, затем творожный сыр, нарезанные помидоры и огурцы. Плотно свернуть рулетом. 4️⃣ Завернуть рулет в фольгу или пергамент. Запекать в разогретой до 180°C духовке 25–30 минут. 5️⃣ Дать остыть, затем нарезать ломтиками. Подавать тёплым или холодным.
271 просмотров