Упражнение "Сотка"
Упражнение "Сотка" Работаем со стабильностью таза и улучшаем состояние поперечной и прямой мышцы живота 📍Тренировки для участников СВО и членов их семей проходят на базе Единого центра поддержки по вторникам и четвергам с 16.00 до 16.55. Смотреть все видео на ВК Видео 🧘♂️ Стремитесь к спокойствию в уме и равновесию в теле #ВидеоУроки #АФК