Хитрость № 20
Хитрость № 20 Дети Питание без скандалов 1. Суши от мамы (Япония-лайт). Рисовые колобки онигири с начинкой из консервированного лосося и огурца. Полезно, дети обожают, и не нужно уговаривать. 2. Итальянская хитрость «Суп-эспрессо». Овощной суп-пюре из брокколи и кабачков, но назовите его «суп Халка». Зеленый цвет пугает, пока это не связано с супергероем. 3. Мороженое без сахара. Заморозить банан и пробить в блендере. Текстура как крем-брюле. Можно добавить какао — натурально, сладко и без вреда. 4. Армейская каша «Броня». Овсянку не варить, а залить на ночь ряженкой, добавить тертое яблоко и орехи. Утром не нужно стоять у плиты, а дети получают «живую» кашу. 5. Котлеты с секретом. Прокрутить куриное филе вместе с печенью. Дети чувствуют вкус обычного мяса, а получают кладезь железа и витамина А. Изображение от Magnific *Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов #ХитростиЗдоровогоПитания #ГотовимВкусноиПолезно