#АНОНС
#АНОНС Приглашаем вас на кулинарный мастер-класс «Итальянское солнце: средиземноморская кухня для восстановления» вместе с клиническим нутрициологом Светланой Султановой и поваром Алексеем Синицыным Мы собрали для вас уникальное меню, вдохновлённое солнечной Италией, но адаптированное под задачи реабилитации. Здесь каждый продукт – не просто еда, а маленький помощник организма: он восстанавливает силы, успокаивает нервы, укрепляет кости и дарит энергию. Вас ждёт дегустационное меню из 5 блюд, где итальянская классика встречается с заботой о здоровье: Минестроне (суп-пюре) – нежный крем из сезонных овощей и фасоли с оливковым маслом: клетчатка, железо и витамин С для восстановления сил; Салат Капрезе – томаты, моцарелла, базилик: ликопин, кальций и антиоксиданты для защиты клеток и укрепления костей; Болоньезе с фузилли – мясной соус с пастой из твёрдых сортов: гемовое железо, цинк и сложные углеводы для энергии и иммунитета; Тирамису (бюджетный вариант) – маскарпоне, кофе, какао: кальций, магний и природные антидепрессанты для настроения; Чай «Итальянский вечер» – ферментированный иван-чай с ромашкой, ягодами и мёдом: мягкое успокаивающее действие, поддержка сна и борьбы с тревогой. 📅 Дата: 18 апреля, суббота ⏰ Время: 12:00 – 16:00 📍 Москва, Береговой проезд, 8, стр. 2 Единый центр поддержки ➡️ Записаться: https://onecentre.timepad.ru/event/3829097/ Участие только для ветеранов СВО и членов их семей *Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов #МастерКласс #ЕдиныйЦентр #ГотовимВкусноиПолезно