Хитрости здорового питания
Хитрости здорового питания ❄️ Замороженные овощи не моют и не размораживают перед готовкой Овощи, которые вы купили в морозилке, уже прошли бланшировку (обработку кипятком) на заводе. Их не нужно размораживать, иначе они потеряют структуру и превратятся в кашу. ✅ Как использовать Доставайте замороженную смесь прямо из пакета и отправляйте в кипящий бульон, на сковороду с маслом или в пароварку. Не ждите, пока оттают. Время готовки сокращается на 1–2 минуты по сравнению со свежими. ✅ Для быстрых обедов Замороженная цветная капуста, брокколи, зелёный горошек, перец — отличный способ добавить клетчатку, когда нет времени на чистку и нарезку. *Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов #ХитростиЗдоровогоПитания #ГотовимВкусноиПолезно