Врач акушер-гинеколог, кандидат мед. наук, гинеколог-эндокринолог *Елена Ремез*
Здоровье · 15 июля 2026 г.
ЖЕЛЕЗНЫЙ ДРУГ ИЛИ ВРАГ — 15 июля 2026 г. в 07:47:57.739
ЖЕЛЕЗНЫЙ ДРУГ ИЛИ ВРАГ Хочу поделиться интересным наблюдением, все чаще и чаще на прием приходят пациентки с просьбой назначить им железо в капельницах, для поднятия сил и энергии. И самое интересное, что ранее они проходили подобное лечение у коллег. При обследовании выясняется, что необходимости в конских дозах железа нет, а есть проблема с усваиваемостью или транспортом железа и лечится это совсем по-другому. Да, временный эффект от капельниц железа вы ощутите, но что стоит за этим, сегодня и поговорим. Железо-друг, который может навредить. Не секрет, что железо является одним из самых важных микроэлементов в нашем организме. Без него кровь не смогла бы переносить кислород, а мы не смогли бы чувствовать себя бодрыми и полными сил. Не зря при усталости, бледности и слабости так часто советуют «попить железо». Но за этой, казалось бы безобидной и простой рекомендацией скрывается одна важная правда: железо — не конфетка, которая уж точно не навредит. Принимать его «на всякий случай» без назначения врача - весьма сомнительная затея. Давайте разберёмся, почему. У организма есть свой умный механизм контроля за железом. Он регулирует, сколько железа усвоить, сколько отложить в запас (депо), а сколько оставить «за дверью». Но этот механизм работает только тогда, когда железо поступает сбалансировано по его правилам. Если человек по своему решению или по воле неграмотного врача бесцеремонно вмешивается в этот тонкий механизм и пьёт (капает) железосодержащие препараты, а особенно долго или большими дозами, тонкие настройки механизма нарушаются: железо начинает откладываться в печени, сердце, поджелудочной железе, селезенке, суставах, лимфоузлах, щитовидной железе и др. Лишнее железо, в отличие от многих витаминов, не только не спешит покидать организм, оно вступает в химические реакции, которые повреждают клетки - буквально окисляя их, вызывая токсические повреждения органов за счет образования свободных радикалов. Когда железа становится слишком много. Различают две ситуации. Разовая передозировка — когда человек случайно или намеренно выпил слишком много таблеток за один раз. Это особенно опасно для детей: для ребёнка приём даже 10 таблеток железа может стать смертельной дозой. ( напоминаю, что лекарственные препараты должны быть строго вне доступа детского любопытства. Для примера, препарат мальтофер, жевательные таблетки, обладают ярко выраженным вкусом шоколада, что может стать притягательным для малышей) Хроническая перегрузка - когда человек месяцами превышает необходимую для его организма дозу. Она развивается тихо и долгое время пациент может чувствовать себя вполне нормально. А тем временем железо методично откладывается в печени, вызывая фиброз, цирроз, в тяжёлых случаях - опухоль. В сердце, вызывая нарушения ритма, сердечную недостаточность В поджелудочной железе, повреждая клетки, вырабатывающие инсулин. В желудке и кишечнике, становясь причиной изъязвлений и кровотечений. В коже, вызывая атрофические изменения, потерю эластичности и потемнение кожи, В суставах, что приводит к развитию гемохроматозной артропатии и др. Не буду описывать тревожные звоночки на фоне приема железа, почувствовав которые стоит насторожиться и обратиться к врачу, так как если вы самостоятельно принимаете железо то вам уже необходимо дообследоваться. Как принимать железо правильно 1. Только после обследования. Прежде чем назначать железо, врач учитывает разные параметры, о них я писала в предыдущеме посте. 2. Строго в назначенной дозе. «Больше — значит лучше» с железом не работает. Больше — значит токсичнее. 3. Под контролем. Врач обязан регулярно назначать контрольные анализы и корректировать дозу. 4. Без «усилителей» по своему усмотрению. Витамин С действительно помогает всасыванию железа, но при избытке железа он может усилить и его токсичность. Так что добавки тоже - только по рекомендации врача. 5. Выбирайте специалиста, профиль которого прямо связан с возможностью разобраться в проблеме и назначить препарат.