Пояс при боли в пояснице всё-таки может помочь? — 22 августа 2026 г. в 07:00:12.384
Пояс при боли в пояснице всё-таки может помочь? Новое рандомизированное исследование проверило то, что многие покупают и без всяких исследований, — мягкий поясничный пояс. В работе участвовали 168 взрослых с неспецифической болью в пояснице, продолжавшейся 1–6 месяцев. Одна группа получала обычную помощь, другая дополнительно использовала мягкий эластичный пояс. Через 12 недель функциональное состояние улучшилось минимум на 30% у 60,5% участников с поясом против 40,5% без него. Боль при движении также уменьшилась сильнее. Но результат не означает, что пояс теперь нужен всем. Средняя дополнительная разница по основной шкале была сравнительно небольшой — 4,7 пункта. Участники знали, носят они пояс или нет, поэтому нельзя исключить влияние ожиданий. Есть и конфликт интересов: исследование финансировал производитель изучавшегося пояса, а несколько авторов получали от компании выплаты. При этом в статье указано, что спонсор не участвовал в дизайне и анализе исследования. Поэтому практический вывод такой: мягкий пояс может оказаться дополнительным средством для некоторых людей с неспецифической болью в пояснице, но не заменой движению, реабилитации или поиску причины боли. Действующие рекомендации ВОЗ пока не советуют использовать поясничные пояса рутинно при хронической первичной боли в пояснице. При слабости или онемении обеих ног, потере чувствительности в промежности либо нарушении контроля мочевого пузыря или кишечника нужна срочная медицинская помощь. Пробовали когда-нибудь пояс для спины — помог? Будьте здоровы! Ваш Врач будущего 👨🏼⚕️