Можно ли Пасху худеющим, ведь как известно, этот продукт обладает высокой калорийностью?
Можно ли Пасху худеющим, ведь как известно, этот продукт обладает высокой калорийностью? Можно. Лишний вес образуется не от конкретных продуктов. Точнее мы можем потолстеть от любых продуктов - абсолютно! Виноваты не продукты, а избыток калорий в питании. Что подтверждается современными исследованиями PMID: 22434603 От куска пасхи не появятся бока и даже если вы немножно переедите, ничего страшного за один день не случится, если в целом вы питаетесь правильно. Главное это здоровое пищевое поведение: ✔️Есть все, что хочется, но осознанно и в меру ✔️Есть тогда, когда возникает желание, физиологический голод ✔️Не испытывать чувство вины и доедать все, что у вас в тарелке, чтобы никого не обидеть. Кто печет? Выкладывайте быстрее свои шедевры⤵️ #скоропасха