Точка Фэн-чи находится у основания черепа, по обе стороны от шеи. — 23 сентября 2026 г. в 08:16:25.927
Точка Фэн-чи находится у основания черепа, по обе стороны от шеи. Я периодически массирую эту область, особенно когда чувствую напряжение и усталость. Мягкий массаж помогает: - расслабить мышцы шеи и затылка, - уменьшить скованность, - снять накопившееся напряжение, - дает приятное ощущение расслабления. В традиционной китайской медицине Фэн-чи относится к меридиану желчного пузыря и рассматривается в тесной связи с системой печени. Поэтому воздействие на эту точку традиционно используют в практиках, направленных на поддержание гармоничной работы этой системы. Массируйте эту область мягкими круговыми движениями примерно 1–2 минуты, без сильного давления и боли. Простая практика, которую легко добавить в ежедневную заботу о себе.
536 просмотров