В
ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой
Здоровье · 3 октября 2026 г.
А что там вообще внутри «7 дней — и живот собирается»? 👀
А что там вообще внутри «7 дней — и живот собирается»? 👀 ✅ Здесь нет тренировок на износ и 100 скручиваний на пресс. ✅ Каждый день — короткая практика + простое задание или привычка, которую можно встроить в обычную жизнь. ✅ Мы постепенно работаем с тем, что влияет на то, как выглядит живот: тазом и глубокими мышцами осанкой и позвоночником дыханием и грудной клеткой и тем, как всё это работает вместе 🤍 🤍 🤍 Если хотите пройти все 7 дней вместе со мной — практикум уже открыт 👇 [твой доступ к практикуму]
99 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
509 подписчиков · Здоровье