ВЫДЫХАЙ ~ баланс, здоровье, молодость с Анжелой Новожиловой
Здоровье · 6 октября 2026 г.
Та самая мелочь, меняющая всё
Та самая мелочь, меняющая всё Я была бы не я, если бы сделала практикум только с упражнениями 😄 Я адепт комплексного подхода, поэтому на практикуме мы каждый день мы будем добавлять ещё одну простую полезную привычку. Движение — безусловно N1. Но привычки создают те самые условия, в которых тело может лучше откликаться на движение Качественное движение + правильные привычки + немного внимания к себе каждый день и маленькие изменения начинают складываться в тот самый вау-результат. Причём всё очень просто: Одна практика Одна привычка Один маленький шаг Кстати, первая привычка уже есть в 1-м дне практикума и доступна бесплатно. 👀Уже знаете, что там? 🔥 - да, уже применяю ❤️ - сегодня попробую 🙏 - хочу, но всё откладываю
Канал в каталоге Максиметера
509 подписчиков · Здоровье