Выложила запись эфира. — 27 мая 2026 г. в 07:58:30.553
Выложила запись эфира. Для вашего удобства, это видео можно посмотреть через Яндекс.диск. Говорили о том, почему иногда человек вроде бы отдыхает, но отдохнувшим себя не чувствует. На эфире я разобрала, почему отдых может не восстанавливать, если нервная система всё время живёт в напряжении, контроле и привычке держаться на усилии. Если вы узнаёте себя в этом состоянии, запись может быть полезной. А если после просмотра появится мысль: «кажется, это про меня», можно написать мне в личные сообщения слово Пауза. Я задам несколько вопросов и подскажу, с чего можно начать разбираться со своим состоянием глубже. Без давления и страшных диагнозов. Просто по-человечески посмотрим, где уходит ресурс и что с этим можно делать.
285 просмотров