КОЖА СТАРЕЕТ ИЗНУТРИ
КОЖА СТАРЕЕТ ИЗНУТРИ Появление морщин может быть связано не только с возрастным старением кожи, но и с тем, что происходит в вашем кишечнике, печени, системах детоксикации А тусклый цвет лица, от которого не помогает ни одна сыворотка, может быть следствием стресса и интоксикации, с которыми ваш организм не может справиться ⏩️ В дерматологии есть средства практически от любой видимой проблемы кожи, но какие из них устраняют первопричины? Старение кожи можно значительно замедлить Стареющая кожа — это всего лишь видимый результат невидимых дисбалансов, о которых мало кто задумывается Лицо стареет не само по себе. Оно фиксирует все, что происходит внутри организма — в кишечнике, в системах детокса и выведения, во время сна, под воздействием гормонов и даже из-за переживаний и тревожности, — с точностью, которую не все специалисты умеют считывать Большинство людей знают, что с возрастом коллаген разрушается. Но не все знают, насколько ускоряется этот процесс из-за внутренних дисбалансов и нарушений ⏩️ Самый недооцененный аспект старения кожи — биохимический, и многие процессы начинают происходить за годы до того, как на лице появляются признаки старения ⭕️Интоксикация — крайне негативно воздействует на весь организм, активируя механизмы старения ⭕️Сахар старит кожу Когда избыток глюкозы в крови образует поперечные связи с молекулами коллагена, образуются конечные продукты гликирования (КПГ). КПГ делают коллаген жестким, хрупким и обесцвечивают его — это похоже на процесс, в результате которого хлеб в тостере становится коричневым, только происходит он внутри кожи каждый раз, когда уровень сахара в крови повышается Из-за накопления КПГ кожа выглядит старше, толще и менее сияющей, и этот процесс ускоряется с каждым рафинированным углеводом и сладким напитком ⭕️Кишечник тесно связан с кожей Клинические исследования подтверждают: здоровье кишечника и здоровье кожи неразрывно связаны Когда микробиом кишечника нарушается — из-за антибиотиков, неадекватного питания с избытком углеводов, обработанных продуктов или хронического стресса, — возникает системное воспаление, которое часто проявляется на коже. Розацеа, экзема, акне и ускоренное старение часто являются следствием нарушения работы кишечника ⭕️Множественные дефициты — когда в организме хронически не хватает питательных веществ, необходимых для здоровья кожи Например, цинка и витамина B6 ➡️ Цинк необходим для синтеза коллагена, заживления ран и защиты от ультрафиолетового излучения ➡️ Витамин B6 крайне важен для восстановления клеток и противовоспалительной регуляции Люди с множественными дефицитами стареют быстрее, заживление у них происходит медленнее, и они более подвержены воспалительным заболеваниям кожи Но особенно страдает кожа при дефиците белка ⭕️Сон Клетки кожи — одни из самых метаболически активных в организме. Поскольку они постоянно обновляются, они крайне чувствительны ко всему, что препятствует выработке клеточной энергии, будь то хроническая вялотекущая инфекция, хроническое воспаление, интоксикация, недостаток питательных веществ или постоянное воздействие синего света, в окружении которого живет большинство из нас ➖Сон — это, пожалуй, самое действенное средство против старения, но большинство людей пренебрегают им. Во время глубокого сна организм вырабатывает гормон роста, выводит клеточные отходы и восстанавливает ткани, пострадавшие от окислительного стресса в течение дня. Нарушение режима сна и циркадных ритмов сокращает время, отведенное на восстановление. Ни один продукт не заменит того, что организм делает за время восстанавливающего сна. ⭕️Хронический стресс Кортизол, который вырабатывается при хроническом стрессе, напрямую подавляет синтез коллагена и активирует ферменты, которые его разрушают Старение кожи — это не только проблема самой кожи Это системная проблема всего организма, которая отражается на лице и теле ‼️ НО большинство факторов, влияющих на старение кожи, можно устранить или значительно нивелировать с помощью системног
Канал в каталоге Максиметера
1 420 подписчиков · Здоровье