🧀 Белковые конвертики из лаваша с творогом и сыром — 26 мая 2026 г. в 09:00:14.356
🧀 Белковые конвертики из лаваша с творогом и сыром 🥑КБЖУ на 100 грамм: 185/17/7/13 📝Ингредиенты: • Творог обезжиренный — 400 г • Яйца — 2 шт. • Сыр лёгкий — 140 г • Зелень (укроп, петрушка, зелёный лук) — пучок • Лаваш тонкий — 2 шт. • Соль, перец, паприка, сушёный чеснок — по вкусу • Йогурт или сметана — 1–2 ст. л. (по желанию) 👨🍳Приготовление: 1. Сыр натрите на тёрке. 2. Зелень мелко нарежьте. 3. Смешайте творог, яйца, сыр, зелень и специи. 4. Если начинка получилась суховатой — добавьте немного йогурта или сметаны. 5. Лаваш разрежьте на 3 длинные полоски (всего получится 6 штук). 6. На каждую полоску выложите начинку. 7. Сверните аккуратные конвертики. 8. Обжарьте на сухой сковороде с двух сторон до золотистой корочки.