🥗 Салат с фасолью, кукурузой и овощами
🥗 Салат с фасолью, кукурузой и овощами 🥑КБЖУ на 100 грамм: 171.1/8.8/13/5.7 📝Ингредиенты: • Кукуруза — 150 гр. • Огурцы солёные — 150 гр. • Фасоль консервированная — 200 гр. • Лук красный — по вкусу. • Перец болгарский — 200 гр. • Зелень — по вкусу. • Чеснок — 2 зубчика. • Сок лимона — 1/4 шт. • Масло растительное — 50 гр. • Соль, перец — по вкусу. 👨🍳Приготовление: 1. Огурцы и болгарский перец нарезать кубиками. 2. Лук и зелень мелко нарезать. 3. Фасоль и кукурузу промыть и обсушить. 4. Смешать все ингредиенты в миске. 5. Добавить чеснок, лимонный сок, соль и перец. 6. Заправить растительным маслом. 7. Перемешать и подать.
71 просмотров