Самоценность — 8 мая 2026 г. в 08:26:50.913
Самоценность Я пошла на бокс. У меня потрясающий тренер, который заботится в моих коленях больше, чем я сама. После каждого упражнения он спрашивает о самочувствии, о коленях, о водичке, о кондиционере. Через какое-то время искренне надоели эти вопросы. Я то пришла на бокс напрягаться и экологично проживать агрессию, а он про какие-то колени говорит, пусть даже они мои Но потом дошло, что эта зудящая забота о себе как раз и есть один из аспектов самоценности. И чем выше уровень внешнего стресса, тем больше этой заботы должно быть, потому что: ❤️Любое лишнее движение может расходовать лишний ресурс ❤️ это техника безопасности тела ❤️это умение слушать свое тело и анализировать ❤️ это концентрация силы на одном ударе И ведь в жизни все также: если у тебя американские горки, то забота о себе и самоценность - единственное, что сохранит тебя, твое тело и психику. Просто этому не всех учат в детстве, а во взрослой жизни как будто уже нужно держать удар. Но как не очень понятно.