через бортик ванны, настолько у неё парализована воля.
через бортик ванны, настолько у неё парализована воля. Фильм «Часы». Потрясающая игра Николь Кидман, которая показывает депрессию как невыносимую внутреннюю боль, которую невозможно заесть вкусняшками или вылечить прогулкой. Что почитать: «Демон полуденный. Анатомия депрессии», Эндрю Соломон. Монументальный труд, где автор через личный опыт и научные данные раскладывает болезнь на молекулы — от культурных особенностей до биохимии. «Терапия настроения», Дэвид Бернс. Легендарное руководство по когнитивно-поведенческой терапии, которое на пальцах объясняет, как наши мысли загоняют нас в ловушку депрессии, и дает практические инструменты самопомощи. «Сказать жизни "Да!"», Виктор Франкл. Книга психотерапевта, выжившего в концлагере. Она не про лечение депрессии, скорее помогает найти смыслы и опору, когда кажется, что сил нет. Это лучшее напоминание о том, что человек — невероятно сильная структура и способен справиться с чем угодно. Ее стоит прочесть, чтобы заметить первые звоночки и не запустить себя.