Из ангела в фурию за 5 секунд: что происходит, когда ваша чаша терпения переполнена?
Из ангела в фурию за 5 секунд: что происходит, когда ваша чаша терпения переполнена? Коллега опять перекладывает на вас свою работу. Свекровь дает ценные советы по воспитанию ребенка. А в кофейне вместо любимого кофе принесли другое, но вам некогда разбираться, и вы пьете его без удовольствия. Внутренне вы как сжатая пружина в жестком напряжении, но вы привычно берете себя в руки, вежливо улыбаетесь и думаете: «Я взрослая женщина и буду спокойной. Зачем портить нервы из-за пустяков? Потерплю». Но однажды происходит совершеннейшая мелочь, может муж не туда кружку поставил, или ребенок забыл форму. И вас буквально сносит. Из понимающей и милой вы за долю секунды превращаетесь в разъяренную фурию и кричите так, что собаки на улице пугаются. А потом вас накрывает жгучее чувство вины. Вы сидите на кухне и думаете: «Ну что я за истеричка? Устроила скандал из-за кружки». На самом деле с вами все в порядке, вы не истеричка. Просто ваше терпение не бездонный океан. Если каждый день капают обиды, недосказанность и усталость, рано или поздно чаша терпения переполняется. Удивительно, но игра в святую, которая никогда не злится, работает наоборот. Вы стараетесь сохранить мир, быть понимающей, но в итоге близкие видят вас вечно уставшей и раздраженной. Все-таки невозможно всю жизнь утрамбовывать внутри себя ядерный реактор, окружающие всё равно почувствуют его радиацию. Завтра расскажу, как вовремя замечать, что вы уже на грани взрыва. А потом еще поговорим, как научиться говорить о своем недовольстве спокойно и сразу. ➡️ А если вы уже давно ходите по кругу «терплю-взрываюсь», приходите на консультацию. В этом месяце я могу взять в работу еще двух человек на индивидуальные встречи. Чтобы занять место и обсудить вашу ситуацию, напишите мне в личные сообщения.