Йога/Фитнес/Здоровье и стройность с Наталией Татариновой
Здоровье · 28 сентября 2026 г.
Устали от дискомфорта в спине и хотите привести тело в форму? 🔥
Устали от дискомфорта в спине и хотите привести тело в форму? 🔥 Попробуйте подход, в котором каждое движение направлено на восстановление и укрепление тела, а не на лишнюю нагрузку. Приглашаем в нашу студию «ЙогаТерапия» на бесплатные открытые занятия в среду 30 сентября и четверг 1 октября. Каждому уделим внимание ☝️ Будем рады, если вы найдете себе занятие по душе 🤗 🧘 Йогатерапия — Ср 18:50, Чт 17:50 Это мягкая, но глубокая работа с телом: снимаем зажимы, возвращаем подвижность суставам, выравниваем осанку. Вы почувствуете, как уходит напряжение в шее и спине, а тело становится свободнее уже после первых занятий. 💪 Умный фитнес — Ср 17:50, Чт 19:00 Никаких экстремальных нагрузок: только выверенные, осознанные движения, которые укрепляют мышечный корсет, улучшают пропорции и дают реальный результат. Занятия подходят для любого уровня: и тем, кто впервые на коврике, и тем, кто уже тренируется, но хочет более грамотного и бережного подхода. ❗️Важно: при острых болях и обострениях хронических заболеваний обязательна консультация врача. 📍 Где: г. Братск, ул. Комсомольская, 28б, спортшкола «Триумф». ✍ Места ограничены - чтобы уделить внимание каждому. Для записи пишите в личные сообщения. Не можете выбрать направление? Напишите в комментариях о ваших целях и ощущениях в теле - подскажу, какой формат подойдёт именно вам 🙌