Йога/Фитнес/Здоровье и стройность с Наталией Татариновой
Здоровье · 20 сентября 2026 г.
Вот как нужно чувствовать себя после тренировок: невероятный подъём, лёгкость и море эн...
Вот как нужно чувствовать себя после тренировок: невероятный подъём, лёгкость и море энергии! 🥰✨ А со следующей недели мы с девочками запускаем масштабную перезагрузку: будем стройнеть и хорошеть с умом! 🌿 Что нас ждёт: 📊 Диагностика на биоимпедансметре: определим процент мышц, жира, воды, костной массы, метаболический возраст и уровень висцерального жира. 🥗 План действий: выдам рекомендации по питанию на снижение веса со схемой приемов пищи и порекомендую нутрицевтики. 🧘♀️ Тренировки: йогатерапия и умный фитнес для здоровой спины и подтянутого тела. А ещё у нас отличная новость - в расписании появилась суббота в 10:20 (йогатерапия)! 📍 г. Братск, ул. Комсомольская 28б, СШ «Триумф». 👉 Кто с нами за красивым телом и отличным самочувствием? Пишите в личные сообщения, чтобы занять свой коврик! 📩 А вы когда-нибудь делали анализ состава тела на биоимпедансметре? Интересно было бы узнать свои показатели? ✍️